Lifestyle management

चाहे ऑफिस का काम हो या घर पर घंटो टीवी देखना हो। लगातार एक ही जगह बैठे रहने की वजह से आपके शरीर में कई…

30 के बाद की उम्र महिलाओं के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ होती है। इस समय में महिलाओं को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का…

वैसे तो हम रोजाना ही नहाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि, बर्फ के पानी में नहाना कैसा होगा। बर्फ के पानी में…

रिश्तों में उतार चढ़ाव आना आम बात है। लेकिन ये जरूरी है कि, दोनों पार्टनर के बीच में बातचीत बनी रहे, अगर आपको लगता है…

बारिश का मौसम मतलब चिपचिपी त्वचा और ऑयली हेयर। हर वक्त चिपचिपाहट से हाल कुछ ऐसा होता है कि, चेहरे पर कील मुंहासे निकल ही…

सुबह-सुबह एक्सरसाइज करना हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, केवल जॉगिंग करना ही सेहत के फायदेमंद नहीं…

कलौंजी, जिसे अंग्रेजी में “Nigella Seeds” या “Black Seeds” के नाम से जाना जाता है, एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है जो विभिन्न स्वास्थ्य…

बारिश का मौसम दस्तक दे चुका है। कई जगह तो हाल ये है कि, 3-4 दिन से सुरज के दर्शन तक नहीं हुए हैं। ऐसे…

अक्सर हम नई चीजें लाने की जगह कोशिश करते हैं कि पुरानी चीजो को इस्तेमाल कर कुछ और बना लें। इससे चीजों को रियूज करने…