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कही आपको भी तो नहीं हो रहा Silent Dehydration, जाने कैसे रखे इस गर्मी अपने शरीर का ख्याल

अगर स्वास्थ अच्छा रखना है तो हर डॉक्टर की पहली सलाह यही होती है कि, पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए। कहते हैं…

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ज्यादा चीनी का सेवन कही कर न दे आपके शरीर को खराब

बुढ़ापा आना एक नेचुरल बात है। अगर अपने जन्म लिया है तो ये स्वाभाविक है कि आप बुढ़ापे की दहलीज पर कदम रखेंगे ही। लेकिन…

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हम अक्सर इस बात पर तो ध्यान देते हैं कि, हम मोटे हो गए हैं। इस मोटापे को हटाने के लिए हम न जाने किन-किन…

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सर्दियां जा चुकी हैं और गर्मियां सर पर हैं। लेकिन इस गर्मी में भी कई लोगों को सर्दी जुकाम हो रहा है। कुछ लोगों को…

ऐसा अक्सर होता है कि, हमें ऑफिस में नींद के झोके आने लगते हैं। इन नींद की झपकियों की वजह से कई बार दफ्तर में…

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चेहरे पर दाग-धब्बे होना आम बात है, अक्सर इन दागों पर हम ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके चेहरे…

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आज यानी 2 मई को हर साल ‘World Asthma Day’ मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मोटिव अस्थमा जैसे रोग के प्रति लोगों…

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दिनभर की थकान और भागदौड़ भरी इस जिंदगी में हम अपने शरीर पर ध्यान दे ही नहीं पााते हैं। इन चक्कर में कभी-कभी ऐसा होता…

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हमारी किडनी शरीर से गंदगी को अलग करके बाकी बचे पोषण तत्वों को शरीर में को देने का कम करती है। वहीं बचे हुए वेस्ट…