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लो-कार्ब डाइट से लेकर इंटरमिटेंट फास्टिंग तक, आजकल लोग कई तरह के व्रत कर रहे हैं ताकि शरीर यंग बना रहे। वैसे तो ये काफी पहले समझा जा चुका कि खाना कम करना सेहत पर कई पॉजिटिव असर डालता है।