Oral Hygiene | Sach Bedhadak

Oral Hygiene के लिए केवल ब्रश नहीं आपको जरूरत है पावर ब्रशिंग की, जाने कैसे करें इस्तेमाल

चाहे खाना हो या कोई भावना को व्यक्त करना हो हमारे दांत हमारी काफी मदद करते हैं। लेकिन इन दिनों हर दूसरा इंसान ओरल डिसऑर्डर…

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जीरा | Sach Bedhadak

केवल तड़के में ही नहीं हेल्थ से जुड़ी इन समस्याओं में भी फायदेमंद है जीरा

भारत एक ऐसा देश है जहां स्वाद के कई मायने हैं। खाना चाहे कुछ भी हो हमें खाने का स्वाद परफेक्ट चाहिए होता है। इस…

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Bulletproof Coffee | Sach Bedhadak

रोजाना सुबह Bulletproof Coffee के सेवन से आप घटा सकते हैं अपना वजन

वजन कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। तरह-तरह की एक्सरसाइज से लेकर कई प्रकार के खाने तक अपने शरीर को फिट…

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eye care | Sach Bedhadak

आंखों को हेल्दी रखने के लिए केवल चेकअप ही नहीं जरूरी है इन आदतों को भी अपनाना

हम में से कई लोग आंखों को हेल्दी रखने का मतलब समय-समय पर आई टेस्ट करवाना समझते हैं। अगर आंखों का नंबर सही आया तो…

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after 40 | Sach Bedhadak

40 की उम्र में रखें महिलाएं इन बातों का ख्याल, वरना घेरने लगेंगी ये खतरनाक बीमारियां

40 की उम्र महिलाओं के लिए काफी परेशानियों भरी होती है। यहीं वो उम्र होती है जब महिलाओं के लिए मेनोपॉज करीब होता है। मेनोपॉज…

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Overeating | Sach Bedhadak

कहीं आप भी तो नहीं हो रहे Overeating के शिकार, जाने क्या है इस बीमारी की वजह

अपने आस-पास हमने अक्सर ऐसे लोग देखें हैं जो अपने मूड को खाने से ही जाहिर करते हैं। चाहे वो खुश हो या दुखी वो…

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World Down Syndrome Day | Sach Bedhadak

दिमाग और शरीर की ग्रोथ पर असर डालता है डाउन सिंड्रोम, जाने आज ही के दिन क्यों मनाया जाता है World Down Syndrome Day

दुनियाभर में कई ऐसी बीमारियां और डिसऑर्डर हैं जिनके इलाज मिलने में अभी काफी समय लगेगा। इन रेयर डिसऑर्डर और बीमारियों के बारे में जागरुक…

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Menopause | Sach Bedhadak

क्या है Menopause? जाने इस दौरान कैसे रखे अपने शरीर का ध्यान

हर महीने महिलाओं को पीरियड्स आते हैं। भारत में औसतन 11 साल की उम्र में लड़कियों को पीरियड्स आ जाते हैं। लेकिन इस दौर में…

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Liver disease | Sach Bedhadak

लंबे समय तक अगर रहना है Liver disease से दूर तो, अपनी डायट में शामिल करें ये फूड्स

आज के समय में हर कोई हेल्थ से ज्यादा काम पर ध्यान दे रहा है। नतीजा ये होता है कि, कई बीमारियां हमारे शरीर में…

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Anemia | Sach Bedhadak

अगर आप भी हैं Anemia से परेशान, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खें

आजकल की तेज़ तर्रार जिंदगी में हर कोई इतना बिजी है कि अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाता है और इसी वजह से हमारे…

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