Hair Gummies: आजकल भारत में बहुत तेजी से हेयर गमी का प्रचलन चल पड़ा है। बहुत से विज्ञापन दावा कर रहे हैं कि गमी बालों के लिए कितने ज्यादा अच्छी हैं और उनकी लंबाई और हेयर ग्रोथ को बढ़ाने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होते हैं। तो आइए जानते हैं कि क्या वाकई में ऐसा है।

हेयर ग्रोथ को अच्छा करने के लिए बहुत से लोग कई कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं उनमें से कई तो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन कुछ ऐसे होते हैं जो नुकसान कर देते हैं। किसी भी नए प्रोडक्ट को इस्तेमाल में लाने से पहले हमें यह पता होना चाहिए कि उन्हें किस तरह के केमिकल्स का प्रयोग हुआ है या हमारे शरीर में किस तरह के मिनरल्स या विटामिन की कमी जिसकी वजह से ऐसा हो रहा है। आजकल कई सारे विज्ञापन यह दावा कर रहे हैं कि हेयर गमी में बहुत सारे मिनरल्स और विटामिन पाए जाते हैं। तो आइए चेक करते हैं कि क्या यह दावे सच हैं।

Hair Gummies: क्या करते हैं हेयर गमी

कई सारे एक्सपर्ट डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि भारत में गमी का प्रयोग एकदम से बढ़ गया है। बहुत से हेयर गमीज में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई और बायोटीन जैसे फायदेमंद चीज़ें होती हैं।

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कई सारी खाने की चीजों में विटामिन b1 और बायोटीन स्वभाविक रूप से ही पाए जाते हैं। बायोटीन की खासियत होती है कि वह आपके मेटाबॉलिज्म को एक्टिव रखता है और इनकी वजह से बाल टूटने और झड़ने से बचे रहते हैं। वहीं दूसरी तरफ विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन बी3 में मौजूद होते हैं और इनसे बाल किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचे रहते हैं जिनसे हेयर ग्रोथ होने लगती है।

क्यों होती है बालों के झड़ने की समस्या

Hair Gummies: अगर यूरोपीय जनरल ऑफ़ फार्मास्यूटिकल और मेडिकल रिसर्च में प्रकाशित एक आलेख की माने तो हेयर गमीज बालों के लिए विटामिन सप्लीमेंट का काम करते हैं और बालों पर इसके प्रभाव जानने के लिए इसका एक लैब परीक्षण भी किया गया है। कई सारे शोधकर्ताओं के अनुसार पोषक तत्वों की कमी होने की वजह से ही लोगों में बालों का झड़ना होने लगता है और गमी पोषक सप्लीमेंट का काम करते हैं।

पोषण की कमी या उसका दुरुस्त रहना शरीर में बालों के आने और झड़ने दोनों का कारण बन सकता है और इसीलिए एक्सपर्ट्स अक्सर कहते नगर आते हैं कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी से आपके बाल झड़ रहे हैं।

Hair Gummies: कौन से विटामिन जरूरी हैं और क्या हैं उनके स्त्रोत

जब आपके स्कैल्प की हेल्थ बिगड़ने लगती है तो बाल झड़ने लगते हैं। रूसी, ड्राइनेस होने लगती है। बाल गिरने लगते हैं या सफेद हो जाते हैं। विटामिन डी, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी के साथ ही साथ शरीर में आयरन और आयोडीन की भी कमी नहीं होनी चाहिए क्योंकि यह सब विटामिन और मिनरल बालों की सेहत के लिए बहुत जरूरी होती हैं।