सर्दियों में गुड़ खाने से मिलेंगे ये फायदे, कभी नहीं होंगे बीमार

Updated On - 12:34 PM, Sun - 4 December 22

आपने अक्सर सर्दियों के मौसम में लोगों को खाने के साथ गुड़ खाते देखा होगा। ऐसा क्यों है कि सर्दियां आते ही लोग गुड़ खाना शुरू कर देते हैं, जरा सोचिए ऐसा क्या है कि सर्दी के मौसम में गुड़ खाया जाता है। हमारे घर में मौजूद बड़े-बुजुर्ग भी रोजाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करते हैं। कहते हैं कि इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दी में यह शरीर व स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद रहता है। गुड़ खाने से कई बीमारियां दूर हो जाती है। साथ ही पाचन तंत्र भी सही रहता है। इसलिए सर्दियों में लोग गुड़ खाना पसंद करते हैं।

यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। तो आइए जानते कि इस एक गुड़ में कितने फायदे हैं। सर्दियों में लोग इसका सेवन क्यों करते हैं।

1. गुड़ की तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दी के मौसम में इसका सेवन करना लाभदायक होता है। यह शरीर को गर्माहट देने में बेहद कारगर होता है। सर्दी में गुड़ का प्रति‍दिन सेवन आपको सर्दी, खांसी और जुकाम से भी बचाता है।